Chi Neng Qigong workshop: Taiji Ball en Straight Leg Sitting
Plaats: Strijen
Locatie: Buitenplaats Land van Es
Begindatum: 17 november 2019
Aanvangstijd: 10:00
Einddatum:
Eindtijd: 16:30
Taiji Bal is een serie oefeningen die we staande doen met een bal tussen beide handen. Het effect van deze oefeningen is dat het met name de rug soepel maakt en op diep nivo hersteld en ontspant. Het hele lichaam doet actief mee. Het is een hele fijne manier van bewegen voor iedereen.
De serie oefeningen van de Straight Leg Sitting zijn een mooie aanvulling op Taiji Bal. We beginnen met korte oefeningetjes, waarna we nog een klein deel van de oefeningen zittend op de grond of indien nodig op de stoel doen.
Vooral als je niet van sporten op sportscholen houdt zijn dit oefeningen, die je helpen soepel en vitaal te worden of te blijven en je gezondheid te verbeteren.
Toegangsprijs: € 80 inbegrepen zijn heerlijke lunch, koffie, thee en iets lekkers.
Overige informatie:
Kijk op www.boai.nl voor uitgebreide info over Chi Neng Qigong en de geplande workshops.
Heb je vragen of wil je je aanmelden mail mij dan