Lezing Mindfulness

Met ingang van september 2019 staat bij Body and Spirit de dinsdagavond in het teken staan van inspiratie, bewustwording, energie, kracht, blijheid, verbinding en gevoel. Onze eerst volgende dinsdagavond inspiratie lezing over Mindfulness vindt plaats op dinsdag 19 november om 19.30 uur.

Plan je veel?
Ben je veel bezig met de toekomst?
Ben je veel aan het denken?
Slaap je niet goed?
Heb je nog veel `nog te doen' lijstjes?
Ervaar je grote werkdruk, is het werk je teveel?
Heb je last van angst?
Pieker je veel?
Heb je last van 'perfectionisme' en/of
Twijfel je vaak?

Heb je een vraag of veel vragen met `ja’ beantwoord? Kom dan naar de lezing over Mindfulness. In deze lezing zal Viviane van der Kolk een inkijkje geven wat Mindfulness in je dagelijkse leven voor je zou kunnen betekenen.

De mogelijkheid bestaat om wat in de lezing genoemd is met elkaar uit te diepen in de workshop Mindfullness. Deze workshop is op zaterdag 30 november.

Lezing dinsdag 19 november
Zaal open: 19.00 uur
Start lezing: 19.30 uur
Einde lezing: 21.30 uur
Toegang: €10,00 pp (contant aan de deur) Incl koffie/thee/water

Inschrijven kan via info@bodyandspirit.me

Voor meer informatie https://www.bodyandspirit.me/lezingen.html